Mental Coaching | Balance

Wenn Sie Ihr wahres Potenzial entdecken und entfalten möchten, dann ist es wichtig, eine Balance zwischen Überlebens- und Erlebnismodus herzustellen.

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Was genau bedeutet das?

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Überlebensmodus

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Jemand der auf den Überlebensmodus programmiert ist, legt den Fokus auf Sichherheit. Das bedeutet, dass man ständig mit Angst agiert. Denn jemand, der sicherheitsorientiert ist, sieht in erster Linie in allem Gefahren und Probleme. Man hat Angst vor dem, was passieren könnte und trifft dementsprechend auch Entscheidungen. Dieses Gefühl ständig mental angespannt zu sein, führt auf Dauer zu Ermüdung und mentalen Blockaden.

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Erlebnismodus

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Bestimmt haben Sie andere Gefühle, wenn Sie eine Reise antreten oder am Zielort angekommen sind. Ihr Fokus ist ganz anders ausgelegt. Sie sind locker, offener, entspannter und treffen rascher Entscheidungen. Sie wollen die Zeit nutzen, um sich auszutoben und unternehmen ständig etwas.

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Weder zu viel vom Einen, noch vom Anderen ist gesund. Wir müssen lernen, eine Balance zwischen den beiden Modis herzustellen. Ständig in Angst zu leben ist nicht förderlich, genausowenig wie nur noch euphorisch zu sein. Wir müssen einen Mittelweg gehen.

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Was ich Ihnen aber aus über Tausenden von Beratungsstunden und Mentorings sagen kann ist, dass sehr viele Menschen in ständiger Angst leben. Ist ja auch nicht verwunderlich, denn die Medien und die Regierungen der Welt leben davon. Angst ist ein Machtinstrument und wurde immer eingesetzt, um die Menschen in ihrem Denken klein zu halten und zu kontrollieren.

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Lösungsansatz

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Es ist wichtig, den Umgang mit Ängsten und Sorgen, sowie Problemen managen zu lernen. Ein Mental Coaching kann da unterstützend wirken. Durch gezielte Methoden und Techniken, können Sie gezielt Einfluss auf Ihr Denken und somit auch auf Ihre Gefühle nehmen.

Wenn Sie diese Techniken beherrschen, können Sie durch mentale Stärke sogar Krankheiten vorbeugen, den Heilungsprozess beschleunigen und Ihr Immunsystem stärken. Mental starke Menschen sehen in jedem Problem eine Chance und sind in der Lage, die Angst als treibende Kraft zu nutzen.

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Jeder kann es schaffen, seinem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie müssen sich nur entscheiden.